エアコンを購入するときは、部屋に合った冷暖房能力のエアコンを選ぶ必要があります。
ここでは、エアコンの木造 6 畳などの表記に問題があることを紹介し、エアコンを選ぶ際に参考となる情報を提供したいと思います。
後半には、Q 値（熱損失係数）などから算出する暖房負荷を基に必要なエアコン能力を計算する方法（およびツール）も掲載しています。
このツールは主に高断熱住宅でエアコンを連続運転するケースを想定しています。その他の一般的な住宅で最適なエアコン能力を検討している方は、次の記事をご覧ください。
エアコン畳数は参考にならない
エアコンの仕様を見ると、暖房能力、冷房能力（2.2 kW など）の表記とともに、木造 6 畳用などの部屋のサイズの目安が書かれています。しかし、部屋のサイズはあくまで目安であり、これは当然、断熱性能や気密性能、日射条件、寒冷地かどうかなどによって変わってくるものです。
『枠組壁工法住宅工事仕様書
断熱等性能等級 4 の仕様においては、暖冷房設備の能力は、対象となる室の暖冷房負荷に応じたものとすること
この等級 4 とは、温暖地（地域区分 5 以上）で UA 値が 0.87 未満（Q 値 2.7 以下相当）ほどの断熱性能のことであり、最近の新築住宅の多くはこれに該当します。
実は、エアコンの木造～畳などの目安は、何十年も昔の低断熱の住宅を想定したものです。このため、高断熱住宅でこれを目安にエアコンを選定すると、能力過剰になってしまいます。本当は、もっと出力の小さいエアコンでも十分な効果を発揮できるのです（特に連続運転時）。
それでは、高断熱住宅のエアコン能力はどのように選べばよいのでしょうか。
エアコン能力を決める方法
エアコン選定支援ツールを利用する方法
電力中央研究所というところが、次のエアコン選定ツールを公開しています。
ここでは、居住地域の気候、部屋の広さ、好みに合わせて最適なエアコンを選定することができます。多くの要素を考慮して選定できるので、これはお勧めです。
ただし、断熱性能については、次世代省エネ基準（上記等級 4 相当）までしか考慮することができません。住宅の断熱性能がこれ以上の場合、別に計算が必要です。
追記：このサイトの使い方について以下の動画がお勧めです。
暖房負荷から計算する方法
この計算方法として、『ホントは安いエコハウス
必要暖房能力 = (Q値 + C値／10) x その部屋の面積 x (設定室温 – その地域の年間最低温度)
これを利用した計算ツールを後半に設置しましたので、ご自由にお使いください。
ただし、この記事中でも説明されているように、この方法だけでエアコンを選ぶことには問題があります。以下に注意事項を示します。
暖房負荷から計算する場合の注意事項
日射熱が多く入る場合は冷房負荷のほうが高くなる
「設定温度と外気温の温度差」は夏より冬のほうが大きくなりますが、夏の冷房には日射熱の侵入を考慮する必要があります。多くの住宅では日射遮蔽がきちんと行われておらず、上記の方法では冷房能力が足りなくなることも多いようです。
北向きの部屋や窓が少ない部屋では問題ないと思われますが、以下のような住宅では計算より高い能力のエアコンを選定する必要がありそうです。
- 屋根（天井）の断熱が弱い住宅
- 西日が入る窓面積が大きい住宅
- 西日の当たる壁の断熱が弱い住宅
- Low-E 遮熱ガラスでない住宅
上で紹介した「エアコン選定支援ツール（ASST）」の結果も加味し、総合的に判断することをお勧めします。
参考
・壁・天井（屋根）・床に必要な断熱材の厚みはどの程度か？
・温暖地でエアコン能力を決めるのは暖房と冷房のどちらか？
間欠運転ではなく連続運転を想定している
この方法では Q 値を基に暖房能力を計算しますが、Q 値は家全体の平均的な熱損失を示す値であり、部屋別に使用する場合には注意が必要です。特に窓が多い部屋で使用する場合や、隣接する部屋と温度差があり影響を受ける場合などでは、負荷は計算より大きくなります。また、記事中には書いてありませんが、この式はおそらく間欠運転ではなく連続運転で使用することを想定していると思われます。間欠運転で使用する場合には、暖まるまでの時間を考えると、計算より高い能力のエアコンを選定する必要がありそうです。
追記：間欠運転の場合を考慮できる計算ツールを以下記事内で紹介しました。
▶ 省エネ基準を満たす住宅のエアコンは2サイズ小さくてよい？
エネルギー効率の観点でも優れている
エアコンの省エネ性（冷暖房効率）の観点からは、定格能力を多少下回る程度で運転するのが効率的だそうです。適正サイズを選ぶべきなのは、定格能力を大きく下回る運転では効率が悪化するためでもあります。
上記の計算では最低気温（最高の必要能力）で考えているため、平常時は定格能力以下で運転できることになります。このため、暖房だけでみると、この選定方法はちょうどよいのではないかと思います。ちなみにエアコンの最大能力は定格能力より大きいものなので、多少効率は落ちますが、ある程度の余裕もあります。
エアコン能力の注意事項
エアコンの能力（kW）は冷房と暖房とで異なる点にご注意ください。
通常、エアコンの型番の上位2桁は冷房能力を示していて、「22」と入っていたら冷房能力が「2.2 kW」であることを示しています。暖房能力は冷房能力より高いものです。
エアコン以外の暖房方式でも使える
エアコン能力としましたが、他の暖房方式にも応用できます。
ただし他の電気暖房では COP が 1 なので、暖房能力＝消費電力となり、エアコンよりずっと非効率です。
高断熱住宅の全館暖房に応用できる
このツールは、部屋の面積を住宅の延べ床面積に置き換えることにより、全館暖房に必要なエアコン能力の算定にも応用することができます。全部屋の温度を均一に近づけるためには ZEH レベル以上の断熱性能が必要になりますが、エアコン 1 台で全館暖房を行うことは十分に可能であり、非常に快適です（詳細：断熱性能はどこまで求めるべきか（Q値とUA値））。
計算ツール
※この上に計算フォームが表示されていない場合、バグが発生しています。手動で修正する必要があるため、こちらのページから送信ボタンを押してお知らせいただけると大変助かります。確認次第、すぐに修正します。
補足情報
Q 値：UA 値（外皮平均熱貫流率）しかわからない場合は、Q = 2.67 x UA + 0.39 で換算できます（換算ツール）。この 0.39 は熱交換のない換気による熱損失に相当するので、熱交換型換気の場合は軽減できます。既定値（2.7）は、温暖地の次世代省エネ基準の値です。
参考 断熱性能を示すQ値とUA値の違いと注意点
なお、マンションの場合、Q 値も UA 値も不明です。区画の位置や玄関戸の材質、窓の種類が大きく影響します。ペアガラスなら 2 以下になりそうな気がしますが、コンクリートに蓄えられている熱も影響するのでやっかいです。
参考 マンションの断熱性能を考える
C 値：不明な場合、温暖地の次世代省エネ基準で 5.0 以下相当となっていることから、4 くらいの適当な数値を入れてください。C 値を測定しないほど気密性能を重視していない住宅では、壁全体に面材を貼る工法の木造住宅では 2 くらいになります。鉄筋コンクリートのマンションなら 1 くらいです。この計算では Q 値ほど大きく影響しないので、だいたいで OK です。
参考 工法ごとの C 値
床面積：空調を効かせる範囲の面積です。吹き抜けがある場合はその分の面積も加えます。1 畳はおよそ 1.65 m2 です（地域によって違うかもしれません）。
設定温度：20～24℃くらいが一般的です。気密・断熱性能が低いと足元が寒くなるため、室温をより高くする必要があります。
参考 高気密・高断熱住宅に関するまとめ
地域の年間最低温度：地域ごとの過去の気象データは気象庁のページで確認できます。
エアコン豆知識
エアコンが臭うとき、市販の洗浄スプレーで洗浄したのに臭いが取れなかったという経験はありませんか？
よくある市販の洗浄スプレーはフィン用の洗浄剤ですが、臭いの原因はフィンではなくファンであることもしばしば。そんなときは、以下でファンを洗浄すると改善します（経験談）。
ポチップ
最後に
このツールの結果はあくまで参考情報の 1 つです。
私が思いつく問題点は上記の注意事項に書きましたが、その他にも想定外の問題がある可能性があります。問題にお気づきの際はコメントをいただけると幸いです。
ツールの利用については利用者の自己責任にてお願いします。
参考までに、断熱性能から冬の月暖房費を試算するツールもあります。
効率的なエアコンの選び方、使い方、床下エアコンの方法などについての詳細は、以下の書籍が詳しくてお勧めです。
追記：同じ著者の新刊があり、こちらでエアコン選定についてより詳しい情報が掲載されているようです。
コメント
はじめまして。
新築のエアコン選定をしており、こちらの記事を参考にさせて頂いております。
そこで、質問があります。
スペック、条件は以下の通りです。
Ua値0.33
C値0.3
1階床面積50㎡
2階床面積50㎡
設定温度23度
最低気温-2度
地域 中国地方 南部
日射遮蔽 外部シェード有
計算すると、、、
①１階に6畳用エアコン1台、2階に6畳用エアコン1台の計2台の同時運転（24時間連続運転）
or
②１階に14畳用エアコン1台で全館空調風（24時間連続運転）
の、2パターンが想定できるのですが、どちらのパターンでも十分に冷暖房が可能でしょうか？
エアコンの畳数表示が当てにならないのは理解しているのですが、いざ50㎡に6畳用の2.2kWを設置するとなると不安になります。
お時間おありでしたら、ご教示願います。
コメントありがとうございます。実際の消費電力を確認したり、他の高断熱住宅にお住まいの方のブログを読んだりしている限りでは、どちらも冷暖房は能力的に十分可能だと思っています。
ただ、完全に24時間運転ではなく夜間は止めるかもしれないとか、夏や冬に1階か2階のどちらかだけで十分かもしれないとかの可能性を考えると、余裕をもたせて 1F も 2F も 14 畳用にしておくのもよいかもしれません（1F を 14 畳用、2F を 6 畳用という組み合わせもありです）。
また、わが家はルームエアコンではなく全館空調システムを採用しているため、エアコン 1、2台で部屋間や階間の温度差がどうなるかはよくわからないところがありますが、実際には能力不足よりも快適な温度分布にできるかどうかのほうが問題になりがちです。部屋間の温度差を小さくする工夫はこちらにまとめましたが、実際にエアコンで全館暖房などを行っているくろーばーさんが最近冷暖房計画についてまとめてくださっていたので、次の 2 記事もご一読をお勧めします（冷暖房計画１、２）。
どうも結果に違和感があり、調べてみたところ、エアコンの負荷を計算する場合、日射熱量と内部発熱量を計算しないといけないようです。日射熱量の計算方法てすが、そちらのサイトで述べられてる窓ガラスからの熱量に加え、壁や天井に加わる熱量が必要になります
https://kenchikusetsubidayo.com/2020/12/21/%E7%A9%BA%E8%AA%BF%E8%B2%A0%E8%8D%B7%E8%A8%88%E7%AE%97%E3%80%9C2-%E9%80%8F%E9%81%8E%E6%97%A5%E5%B0%84%E7%86%B1%E3%80%9C/
壁や天井の熱量は計算方法は簡単で
窓ガラスを除いた壁や天井の面積×各部位のua値×0.034×方位ごとの熱量
で必要な値がわかります
各部位のua値ですが、YKKAP住宅省エネ計算ソフトを使うなり、各部位の熱損失量を各部位の面積で計算すればわかります。内部発熱量は事務所用途だと500ワットぐらいですが、キッチンだともう少し多めなようです
コメントありがとうございます。
このツールは題名と注意事項に記載のとおり、最大暖房負荷＞最大冷房負荷となる環境を前提として、暖房負荷のみに基づいて計算する仕様です。
冷房負荷のほうが大きくなる条件では冷房負荷に合わせてエアコンを選定する必要があり、その場合には日射熱量や内部発熱量を計算しますが、最大暖房負荷の計算ではこれらはあまり重視されません（詳細記事）。
注意事項をもっとわかりやすく書き直したいと思います。ありがとうございます。
返信ありがとうございます
実はせやま氏はこちらのツールの計算式を元に壁掛けエアコンで全館空調をやろうとしたのですが、二階だけはうまく行かず、結局各部屋にエアコンを設置したみたいなことを言っていました
どうも最上階や西日が当たる部屋だと冷房負荷のほうが高くなりやすいようなので、計算方法も含め書いていただけると助かります
家全体の熱収支と局所的な温度差は別問題であり、必要な熱負荷に対して何台のエアコンをどう配置するかは複雑な課題です（参考：エアコン1台での全館冷房が全館暖房よりも難しい理由）。
この辺りは単純な計算では解決できず、経験豊富な専門家も少ないので、総合的に考えて試行錯誤するしかないのかなと。
不確実な場合は少し大きめを選定したり、後付けでエアコンを増設できるようにスリーブを設けておくことをお勧めします。
ご意見ありがとうございます。
築23年、西陽のあたる部屋だと断熱や気密性能の関係で、家電屋のアドバイスに従ったほうが何かといいんですが、同じ西日があたる部屋でも高気密住宅だと表記通りても問題ないとか設備関係は複雑怪奇です
なお、ここらへんの知識や経験は資格とか職域の関係で、ハウスメーカーよりもビルの設備屋のほうが詳しかったりなんてこともあったりします
大雑把に書くと、次世代省エネ基準（1999）以後かどうかで住宅の断熱気密仕様に差があるので、暖房負荷計算で小さめのエアコンを選べるのは次世代省エネ基準以降の一部の住宅だと思っています。当サイトの主な読者層は高断熱の注文住宅を建てる人なのですが、この記事から読む人も多いので、誤解が生じないよう注意したいと思います。
住宅の空調・熱負荷の専門職はほとんどないのでどの専門家もカバー領域が少しずれていたりしますが、空調負荷計算についてはビルの設備屋さんが確かに詳しそうですね。