湿度管理でカビ・ダニ・ウイルスを減らす!

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気密性の高い住宅は外気の影響を受けにくいため、ジメジメする梅雨や高温多湿な夏、寒くて乾燥する冬に快適な湿度を保つことができます。夏は湿度さえ下げることができれば気温が多少高くても快適に過ごすこともできます。相対湿度を常に50%前後で維持することは、人にとって快適なだけでなく、健康上のメリットも多くあります。

次の図は、カビやダニ、ウイルスなどにとって快適な相対湿度を示したものです。

最適な相対湿度

湿度が60%を超えるとカビやダニが発生しやすいことがわかります。カビやダニはアレルギー疾患の主な原因です。湿度が高いと結露も発生しやすくなり、放置するとカビが発生する原因になります(冬季に結露なしでどれだけ湿度を上げられるかは、窓の断熱性能に依存します)。

乾燥も問題で、湿度が40%を切るとウイルスによる感染症に注意が必要になることがわかります。ウイルスは風邪やインフルエンザの原因です。乾燥は粘膜の防御機能も低下させます。

つまり、湿度を50%前後に抑えることができると、風邪などの感染症にかかりにくくなり、アレルギー症状が改善されるのです。このことは、次の記事で紹介した調査結果からも確認できます。

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